рубрики и статьи доставка об оплате о гарантии наши филиалы заказать
Товары для красоты

 

как выбрать тренажёр

Занятия на тренажерах дома сегодня весьма популярны, однако многие уже купившие тренажер или собирающиеся купить очень часто не достигают поставленной цели. На мой взгляд это связано с неправильным выбором домашнего тренажера. Поэтому предлагаю Вашему вниманию несколько советов по выбору тренажера.

Выбирать тренажер начните с определения задачи, которую Вы хотите решить с помо-щью тренажера. На основании выбранной задачи – выбирайте тренажер. Начнем с са-мой распространенной задачи – «похудеть». Традиционная рекомендация, даваемая продавцами тренажеров, - приобрести какой-либо кардиотренажер: велотренажер, эллиптический тренажер и т.д. (краткое описание различных типов тренажеров Вы можете посмотреть в разделах нашего сайта «спортивные тренажеры и миостимулято-ры). Данная рекомендация верна лишь в том случае, если Вы хотите только сжечь лишний жир без какой-либо коррекции фигуры, т.е. просто уменьшить свой вес. Эту задачу кардиотренажеры решают на все 100! Но только тренажер эту задачу не решит. Очень часто после начала занятий происходит противоположное – вес начинает увеличиваться. Такой эффект связан с особенностями нашего организма: Вы привыкли полу-чать с пищей и тратить для жизнедеятельности определенное количество энергии. В случае, если получение больше расхода, происходит набор веса. После начала тренировок привычный Вам балнс прихода и расхода энергии нарушается: Вы начинаете энергии тратить больше, чем привыкли. Организм реагирует на это естественным образом: улучшается аппетит, Вы начинаете больше есть, а съедите Вы несколько больше, чем потратили, отсюда – увеличение веса. Поэтому для снижения веса вам необходимо помимо занятий на кардиотренажере контролировать свой аппетит. Просто ешьте ровно столько, сколько Вы съедали раньше и не увеличивайте количество еды! Кроме снижения веса, кардиотренажеры помогут Вам укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также ноги.

Если Вы хотите не только похудеть, но и скорректировать фигуру, вам не обойтись без силовых тренажеров. Силовые тренажеры помогут вам уменьшить или увеличить объемы именно там, где необходимо. Бояться черезмерного наращивания мышечной массы не стоит. Домашние тренажеры не рассчитаны на создание необходимых для наращивания экстремальной мышечной массы нагрузок.

 

 

 

 

 

г.Краснодар, телефон :
(861) 224-09-89
Выставочный салон -
ул.Октябрьская, 141

на главную



для укрепления роста и красо-ты волос.


Товары для здоровья
приборы и средства для сниже
ния артериального давления.
в помощь вашим ногам.
товары для здорового сна.  

Оздоровительные приборы и массажеры

Полезные вещи для дома
Товары для современной кухни
Бытовая техника
Инструменты и для авто

Очистители увлажнители и ионизаторы воздуха

Всегда под рукой….  
Надувные кровати и матрасы
Товары для сада и дачи

Спортивные тренажеры и миостимуляторы

механические тренажеры    
спортивные миостимуляторы    
Отдых и развлечения
   
для рыбалки и путешествий  
бизнес подарки  
подарки для женщин  
веселые подарки  
игрушки для детей